COACHING PERSONAL - PNL

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

El sentimiento de ansiedad es normal en las personas y nace de un conjunto de emociones nuevas o exigentes a las que hay que enfrentarse.
 Cuando esas emociones se vuelven excesivas e incontrolables llegando a producir gran malestar, es cuando hablamos de un trastorno de ansiedad.

Entre los tipos de trastornos de ansiedad destacan:

- Trastorno de ansiedad generalizada. Preocuparse mucho por la familia, salud...sin motivos que lo justiquen.

Síntomas:
 Sentimientos de ansiedad e irritabilidad.
 Dificultad de controlar las preocupaciones.
 Dolores físicos sin una razón específica.
 Facilidad para cansarse.
 Dificultad para concentrarse e insomnio.



- Trastorno de ansiedad social.  Ansiedad que nace del miedo intenso a las situaciones sociales o a estar ante el público.

Síntomas:
 Rubor.
 Temblores y palpitaciones.
 Sudoración.



- Trastorno del pánico. Ansiedad extrema debido a una crisis de angustia espontánea.

Cuando la persona siente un miedo intenso por posibles nuevas crisis, se llama ansiedad anticipatoria.

Síntomas:

 Temblores.
 Mareos.
 Sensación de desmayo y de muerte.
 Dificultad para tragar.

 

 

Trastorno de pánico
Conocido como ataque de pánico. Es una sensación repentina de miedo que no tiene origen aparente. 
Síntomas: 
* Dolor de pecho
* Mareos
* Naúseas
* Dificultades para respirar, o sensación de axfisia
* Sudoración 
*Miedo a morirse

- Trastorno Obsesivo Compulsivo

Repetir involuntariamente acciones o pensamientos para que las obsesiones no generen ansiedad en la persona.
Se producen pensamientos recurrentes que llevan a la persona a tener conductas que no pueden evitar. 

Síntomas

Por ejemplo: ordenar continuamente la mesa. ​
La ansiedad, entendida como trastorno que repercute negativamente en la salud, vida social, vida laboral y comportamiento general del adulto, necesita ser tratada por un profesional.​​​​​​
* Miedo exagerado 
* Rituales (lavarse las manos, apagar y encender luces, contar cosas, guardar, mirar y remirar, etc)
* Predominio de pensamientos obsesivos

Nefesh​ 

Centro de Terapias para la Salud​

HOSPITAL METROPOLITANO
Quito - Ecuador

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